Новости

Бич 21 века – рак, аллергия и неумение отдыхать. Последнее является результатом безнадежного трудоголизма. И, если с первыми двумя наши стремительные ракеты никак не могут совладать, то в обучении как расслабляться, мы точно можем дать фору! Харизматичные и загорелые космонавты Rockets Event с радостью помогут людям, страдающим трудоголизмом, и постараются вдохновить их на заслуженный отдых.

Трудоголики — очень интересный народ. Они стараются, но не могут найти разумный баланс между работой и отдыхом. Более того, они даже забронируют комнату в красивом отеле, приобретут билеты на поезд или самолет, приедут в место отдыха, но там их будет поджидать коварная сущность их натуры и они не смогут отдыхать ни минуты.

Любое безделье будет их угнетать. Тут им на помощь придет кипа деловых бумаг, предусмотрительно захваченная з собой вместо лишней пары обуви или футболки. Кроме этого, их душевные терзания надежно скрасит просмотр рабочей почты на телефоне, неотложный деловой звонок или обязательный поминутный контроль утреннего появления сотрудников в офисе. Но даже, если действительно получится отвлечься и забыть о работе, то чувство вины за эту слабость будет постоянно висеть где-то в подсознании.

Главная ошибка трудоголиков в том, что они не могут отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А как от него избавиться они не знают. Наши заботливые ракеты собрали советы, которые стоит знать не только трудоголикам, но и всем людям с повышенным чувством ответственности.

• Измените свой взгляд на отдых.
  Отдых — это награда за качественную работу, ваша вишенка на торте. Вы заслуживаете свой отдых, так смелее берите свою ягодку и с легким сердцем бросайте ее в стакан с мохито.
• Отдыхайте активно.
  Когда вы сплавляетесь по реке, стремительно гоните велосипед или играете в футбол, у вашего мозга нет времен переживать о работе, а это именно то, что нужно.
• Правильно выберете компанию.
  Хорошая компания на отдыхе – это уже половина успеха. Проверенные компаньоны по шезлонгу помогут отключиться от тревожных мыслей и займут Вас обсуждением ремонта, выбора школы или ВУЗа, глобального потепления и политики. Ну что ж, это однозначно лучше, чем переживать о рабочих процессах, на которые Вы сейчас не можете повлиять.

ВЫВОДЫ
Простые правила полноценного отдыха для заядлого трудяги:
1. Вы вне рабочего места.
2. Вы не думаете о работе.
3. Вы не испытываете чувство вины за отдых.
Последний пункт самый важный. Не забывайте о нем и пусть отдых будет вам в радость!

Подготовлено по материалам https://www.work.ua